山药豆的功效与作用禁忌

　　山药豆的药用价值很高，通常可以用山药来煮汤、煮粥等食物吃，不仅可以增加味觉，还可以增加食物的营养价值，所以山药的功效和作用是什么，它能缓解咳嗽和痰、增强免疫力、滋肾益精、帮助消化、降血糖、抗衰老等，但通常不应该吃太多。患有前列腺癌、乳腺癌和其他人也不适合吃，否则会使疾病变得更严重。

　　1、止咳化痰

　　山药豆的药用价值很高，十分适合平时食用，它蕴含着皂甙、黏液质等物质，平时可以用山药豆煮汤食用，可以起到止咳化痰的功效，配合药物治疗肺虚痰嗽久咳效果更好，不过最好还是根据医师的指导，避免出现不良症状。

　　2、增强免疫力

　　山药豆蕴含着维生素A、维生素C、维生素E、镁、钙、铁等多种营养成分，平时不仅可以用山药豆煮汤，还能用山药豆煮粥，每天适量的食用点，可以使身体更好的吸收山药豆的营养，起到增强免疫力的作用，使身体更加健康。

　　3、滋肾益精

　　山药豆平时做各种各样的食物，不仅可以增加食物的口感，还能增加食物的营养价值，山药豆蕴含着丰富的营养素，每天适量食用可以起到滋肾益精的功效，不过不能过量食用，不然会对身体健康造成不良影响，平时食用时一定要注意。

　　1、帮助消化

　　每当饭后可以适量的食用点山药豆，或直接将山药豆混合在菜饭中，能够起到助消化的作用，因为山药豆中，蕴含着大量的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以帮助肠胃消化食物，使肠胃更加健康，对脾阳亏、胃阴虚都有一定的帮助。

　　2、降低血糖

　　很多朋友都不知道山药豆的功效与作用是什么，山药豆的效果有很多，平时适量食用山药豆，还能起到降低血糖的作用，因为山药豆含有粘液蛋白等物质，对糖尿病患者有着一定的帮助，不过最好不要吃拔丝山药豆，不然会使病情更加严重。

　　3、抗衰老

　　平时养身的人群可以多吃山药豆，可以预防身体出现各种疾病，还能增强体质，对身体的帮助有很大的作用，它可以促使新陈代谢，导致身体内氧化成份，起到抗衰老的作用，不过需要经常食用，才有良好的效果。

　　1、不宜食用人群

　　虽然山药豆的效果很好，对身体的帮助很大，但还是有很多人群不宜食用山药豆，在生活中前列腺癌、乳腺癌、胃肠道不好等患者不宜食用山药豆，这些患者食用后，不仅不会起到药用价值，还会使病情况更加的严重。

　　2、发芽不宜食用

　　山药豆在夏季时，存放时间长很容易发芽，山药豆发芽后千万不要食用，不然不仅不会起到营养价值，还会使身体内产生大量的有毒物质，对身体健康的危害很大，很导致腹泻、头晕等症状，所以平时最好购买最新鲜的山药豆食用。

　　分心木来自于核桃的内部，很多人并不知道在吃分心木的作用，核桃的时候总会当垃圾扔掉。分心木是核桃去皮后，夹在核桃仁中间那片薄薄的木质东西，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。质脆，易折断。气微，味微苦。以块大、质薄、色黄为佳。如果生活中发现了分心木，应该取出来保存好，在需要的时候取出来泡水喝。

　　1、首先需要准备好分心木以及开水，然后将分心木进行冲洗，冲洗好之后放入杯子。然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子。十分钟之后一杯分心木茶就已经做好了，可以直接揭盖服用。

　　2、也可以将分心木和胡桃肉还有外壳洗干净之后，一起放入锅中，小火煎煮一个小时的时间。然后去掉外壳以及分心木，留下药液以及果肉，分为一天三次服用，建议在每天饭前半个小时服用效果更好，坚持一个月你就会发现身体已经慢慢发生改变。

　　1、补肾气治阳痿

　　如果男性出现遗精或者是滑泄的症状，可以将分心木泡水喝，能够很好的补肾气以及治疗疾病，还具有提高性能力的作用。治疗男性阳痿，男性经常将分心木泡水喝，那么阳痿的毛病也会获得康复。

　　2、治疗失眠

　　如果身体出现长期失眠的情况，那么服用分心木能够取得很不错的治疗效果。取出大约三克的分心木，然后泡水每天早晚各服用一次，特别是晚上睡觉之前的一个小时喝上一杯，能够很好的提高睡眠质量。

　　3、活血补血

　　很多女性到了冬天之后都会出现怕冷以及四肢冰凉的情况，可以将分心木泡水喝，能够取得意想不到的效果。

　　4、治疗女性经期不正常

　　月经是女性性成熟的一个重要标志，月经的正常以否直接影响到了女性的身体健康以及怀孕能力。很多女性的月经周期并不稳定，平时还会出现带下以及尿血等毛病，可以将分心木泡水喝，有效的促进身体恢复健康。

　　5、治疗尿频尿急

　　如果平时生活中身体出现了尿频尿急这种情况，不仅影响了正常生活，也预示身体的某些位置出现异常情况。分心木泡水喝的功效有哪些，其中之一就是治疗尿频尿急，所以在身体出现这种情况的时候可以将分心木泡水喝。

　　6、老人腰腿疼痛

　　很多老年人都会出现腰腿疼痛的毛病，可以坚持长期服用分心木，对于这些状况具有缓解以及治疗的作用。

　　7、固本补气

　　专家通过研究发现，坚持长期将分心木泡水喝，能够固本补气，提高体质，促进健康。

　　1、在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，例如胸闷恶心以及腹胀腹泻的情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间之后这些症状就会消失，然后按个人情况服用。

　　2、肠胃并不是很健康的人群最好不要将分心木泡水喝，因为这种中药材能够很好的治疗便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。

　　3、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。