金银花一般泡几根好（金银花泡水的正确方法）

　　相信很多人都知道金银花，它是一种常见的花茶类药材，其清热解毒的作用非常好，人们在上火的时候都经常会用金银花泡茶喝，但是有的人喝金银花茶的时候总是反复冲泡，那么金银花能泡几次?一次泡多少?下面小编给大家介绍一下。

　　金银花泡水放多少合适

　　我们在用金银花泡水的时候，一般放2~5克就可以了，不要太多，金银花泡水有着一定的保健作用，像是咽喉肿痛，喉咙发炎等，到时候都可以适量饮用一些，有防止感染和消炎退热的作用。

　　但是金银花属于偏寒性的物质，往往适合体质偏热和患有热症的人服用，如果脾胃虚寒容易腹泻或是手脚冰凉的人最好不要喝，因为这样不仅不能调理身体，反而会加重身体症状。

　　金银花泡水的正确方法

　　取适量的金银花将它封在玻璃杯中，第1次可以使用90摄氏度左右的开水来冲泡，记住第1次冲泡时一定要盖上盖子，这样可以防止它的香味流失，冲泡3~5分钟左右就可以饮用了，这样可以吸收里面的营养价值，金银花属于中药的一种，不仅可以生吃也可以晒干后作为茶类饮品。

　　金银花可以反复冲泡，但是注意冲泡后要趁热喝，因为冷了之后再饮用就会导致腹泻，趁热喝更有利于吸收其中的养分。