黄豆的功效与副作用

　　在日常生活中，提起黄豆，应该很受我们的欢迎，美女们尤其爱它的养颜效果，黄豆不只可以和猪蹄炖汤喝还可以磨成豆浆来饮用，这两种办法都可以很好的被人体吸收，并且适合于不同年龄段的人群食用。所以黄豆的成效仍是比较明显的。但又因其偏寒，所以一些胃寒者要少食，并且豆浆也要充分的煮透才可以饮用，否则会引起中毒的发作。下面就来具体介绍一下黄豆的成效与副作用?

　　黄豆因本身所富含的大豆卵磷脂及其丰富的蛋白质，对提升免疫力和预防老年痴呆症都有很好的效果，所以有此类困扰的人群也可以多吃一些黄豆来达到预防疾病的目的。

　　黄豆的功效

　　美白护肤：黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

　　预防癌症：大豆含有蛋白酶抑制素，实验发现，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制效果最为明显。

　　提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。

　　让头脑聪明：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。

　　强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。

　　黄豆的副作用

　　黄豆性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者不宜多食。不可生吃，有毒。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。黄豆磨成豆浆食用者，切勿每天食用。

　　中毒成分及机理：生大豆中含有一种胰蛋白酶抑制剂，进入机体后抑制体内胰蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。

　　通过上面对黄豆的功效与副作用，想必大家已经对黄豆的好处与坏处有了更充分的了解，希望大家可以把黄豆做成各种各样的好吃的。

　　一男人称突发心脏病，在拨打了120急救电话之后，居然在两个小时之内，反复拨打110报警电话十七次，这种做法是冒犯国家法律的。最终，这名男人受到了法律的制裁，被行政拘留并且罚款。而该男人的理由更是让人觉得怨恨，称因为自己心境抑郁，所以才会拨打110来调戏打扰警员，让自己更高兴一些。想想看，假如我们都像这名男人这样，随意拨打110，那么社会秩序就会严峻被打乱，大众的生活也得不到安宁，警力资源将会被消耗一空。

　　所以说，只有我们真正遇到困难或者是危险的时候，才可以拨打110求助。那么，国家设置110报警电话，到底110可以为我们做什么呢?

　　1，如果正在有刑事案件发生，比如抢劫、绑架、伤害或者是贩毒等等，那么应该第一时间拨打110，让警方处理这些问题，自己千万不能随便处理，以免受到人身伤害。

　　2,110不光可以处理刑事案件，一些治安案件或者是民事案件都可以处理，比如扰乱公共秩序、赌博、卖淫等等，甚至是夫妻吵架，110也是可以管的。

　　3，如果自己家里发生了火灾或者是看到其他的房子发生火灾，那么再拨打119的同时还可以拨打110。警察到来之后可以维持现场的秩序，帮助119来处理火灾。

　　4，遇到自然灾害或者是意外事故也能够拨打110。

　　5，如果发现他人有犯罪行为或者是遇见警方通缉的犯罪嫌疑人，那么也可以拨打110。

　　6,如果遇到一些突发事件，自己处理不了，必须要警察来才能处理的话，那么就应该拨打110请求警方的帮助。

　　7，百姓在生活中遇到一些困难的时候，可以拨打110求助。比如钱包丢了或者是上当受骗，拨打110也能够得到一定的帮助。

　　当然，类似该男子的做法是一定要杜绝的，而且这种做法是严重触犯国家法律的，所以不论什么原因，都不能随便拨打110。但如果你真的遇到了困难，请相信110的能力，也只有他们才能帮助你解决问题。而心情郁闷只是自身心理上的问题，如果感觉郁闷难以发泄的时候，建议大家可以让自己忙碌起来，寄情与工作，这样可以有效分散注意力。其次，要从心理上宽慰自己，遇事想开一点，即便有想不开的事情，可以找朋友进行倾诉，才不会被心理疾病所困扰。