黄瓜香蕉汁功效和作用（香蕉黄瓜汁可以减肥吗

　　夏季许多人都喜欢榨果蔬汁喝，而黄瓜香蕉汁就是比较常见的一种搭配，那么黄瓜香蕉汁的功效与作用有哪些呢?

　　黄瓜香蕉汁功效和作用

　　1.清热解暑

　　黄瓜性凉，香蕉性寒，二者都有一定的清热效果，而且黄瓜香蕉汁富含水分，味道清凉可口，非常适合在炎热的夏季食用，咽干口渴、上火内热的人群也适合喝，有很好的清热解暑效果。

　　2.润肠通便

　　黄瓜和香蕉中含有丰富的水果纤维素，能够促进肠道的蠕动，而且黄瓜香蕉汁性寒凉，食用之后能够增加肠道的滑利程度，因此喝黄瓜香蕉汁还有润肠通便的功效，适合肠燥便秘的人群食用。

　　3.利尿消水肿

　　黄瓜性凉，味甘，入大肠经，有一定的利尿功效，而香蕉含有丰富的钾，当人体钠过多导致细胞中存留大量的水分，引起水肿时，香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分，消除水肿，因此喝黄瓜香蕉汁还有利尿、消水肿的功效。

　　4.辅助降血压

　　黄瓜和香蕉中的钾离子含量多，能辅助抑制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者适合吃黄瓜香蕉汁。

　　香蕉黄瓜汁可以减肥吗

　　单独喝黄瓜汁的减肥效果更好，喝香蕉黄瓜汁减肥作用不大。

　　黄瓜的热量低，含糖量少，而且富含水分和纤维素，非常适合在减肥的时候吃。但是每100克香蕉的热量为89大卡，且香蕉中富含糖分，吃香蕉对于减肥是不利的，因此喝香蕉黄瓜汁减肥还不如去掉香蕉，直接喝黄瓜汁，减肥效果更好。

　　但是单纯的只是喝某种蔬果汁减肥是不靠谱的，还是要饮食和运动相结合，才能够健康减肥。

　　青瓜香蕉汁的做法

　　食材：黄瓜半根、香蕉1根，饮用水、白糖适量。

　　做法步骤：

　　1.将黄瓜洗净，沥干生水后切片;香蕉剥皮后用干净的刀具切小段。

　　2.将黄瓜和香蕉放入榨汁机中，加入水和白糖，按下榨汁键。

　　3.完成后将果蔬汁倒入杯中，清洗干净榨汁机。

　　为什么说“香蕉和黄瓜相克”

　　这是因为香蕉中含有一定量的维生素C，而黄瓜中含有一种分解维生素C的物质，将香蕉和黄瓜一起吃，就没有补充维生素C的作用了。

　　但是即便如此，香蕉和黄瓜一起吃并不会引起身体不适，而且维生素C的摄取渠道非常多，因此不缺维生素C的人是可以将两种食物一起吃的。

　　黄瓜跟什么榨汁最好

　　一、黄瓜胡萝卜汁

　　食材：黄瓜半根、胡萝卜半根，饮用水、白糖适量。

　　做法步骤：

　　1.将黄瓜、胡萝卜洗净，沥干生水后切片。

　　2.将黄瓜和胡萝卜放入榨汁机中，加入水和白糖，按下榨汁键。

　　3.完成后将果蔬汁倒入杯中，清洗干净榨汁机。

　　二、西芹黄瓜汁

　　食材：黄瓜半根、西芹约50克，饮用水、蜂蜜适量。

　　做法步骤：

　　1.将黄瓜、西芹洗净，沥干生水后黄瓜切片、西芹切段。

　　2.将黄瓜和西芹放入榨汁机中，加入水，按下榨汁键。

　　3.完成后将果蔬汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。

　　三、玉米黄瓜汁

　　食材：黄瓜半根、鲜玉米一根，饮用水、蜂蜜适量。

　　做法步骤：

　　1.将黄瓜洗净，沥干生水后切片;鲜玉米洗净，剥下来。

　　2.将黄瓜和玉米粒放入榨汁机中，加入水，按下榨汁键。

　　3.完成后将果蔬汁倒入杯中，加入适量蜂蜜调味即可。

　　相信很多人在在看电视或者看新闻的时候，电视里经常会看到一些消息，就是说有人在杀猪的时候，发现了猪宝。至于这个猪宝是什么，它有什么作用，它的价格为什么被炒的那么高?今天小编就来跟大家简单说几句。

　　猪宝是什么

　　猪宝又被称为猪砂，是从猪的胆囊、胆管等脏器中结出的结石。

　　猪宝的外形为粉红色或者大红色，表面有光泽，外形像豆粒，是一种很名贵的中药材。

　　猪宝有什么作用

　　据说，猪宝也有优劣之分，一般来说，只有猪宝中每个单位的胆红素达到10%以上，才有一定的药用价值。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

　　猪宝的主要作用是清热解毒、化痰止惊，有很好的镇静效果，对于失眠焦躁有一定的缓解作用。

　　猪宝的价格为什么那么高

　　因为猪的成熟期较短，而猪宝的形成期就较漫长，所以很难在猪的体内见到这种物体，所以这种物体是十分少见且稀少的，俗话说，物以稀为贵，所以猪宝的价格也就相应被提上去了。

　　女性朋友通常多喝红糖水，对女性朋友的身体有很好的营养作用。但并非所有女性都适合饮用红糖水。例如，怀孕期间血糖高的妇女不容易喝红糖水。否则，很容易导致血糖升高，最终影响您的健康。同时，这是不容易的人谁是容易上火喝太多红糖水。

　　女性朋友日常喝红糖水的最佳时间段

　　喝红糖水最好选择在中午饭前喝，也可以在晚餐前喝。

　　不要在早晨起床后喝，由于早上空腹时，经过一整个晚上的新陈代谢，体内需要的是排除毒素，喝白开水能起到清洗肠胃的作用，而不是喝红糖水。

　　由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积，容易得糖尿病，适得其反。

　　在经期期间喝红糖水的最佳时间

　　红糖水对月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

　　可以在经期每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。经后若感觉精神差，气色不好，也可以继续喝一周。

　　在孕产期间喝红糖水的最佳时间

　　孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

　　在日常生活中，许多人喜欢吃橘子，但是通常，吃完橘子肉后，就扔了橘子皮。这纯粹是一种浪费，因为如果橙皮可以正确使用，将会产生很多效果。那么，特别是橘子皮的功能和作用是什么?需要注意哪些禁忌?

　　巧防晕车

　　很多人都不知道橘子皮其实有防晕车的功效，如果自己属于晕车类人，就可以在上车前的一小时准备一些新鲜的橘子皮，然后把它对准鼻孔，喷射出一些橘子香雾，这样一来就可以有效的防止晕车。另外，橘子皮如果变成粉末，再与植物油一起调和的话，就可以治疗冻疮。另外，如果能够好好利用的话，橘子皮还能够治疗那些慢性支气管炎，方法也很简单，只需要准备一些橘子皮，然后把它泡茶水喝就可以了。

　　巧治咳嗽

　　日常里，把橘子皮泡水喝的话，还可以去治疗咳嗽，生津止渴。单纯把橘子皮泡水喝可能会有些苦涩，所以可以根据自己的口味来加入一些蜂蜜或者是白糖。另外，经常喝一些橘子皮水还能够有效的治疗便秘，因为橘子皮中含有一些物质，可以有效的促进肠胃蠕动，从而清除体内的垃圾和毒素，这样一来也有了一些美容养颜的效果，对于广大女性来说，也是极为不错的一种选择。除此以外，橘子皮还能够解酒和提神，解决消化不良的毛病。

　　橘子皮的禁忌

　　橘子皮本身具有很多功效和作用，但是它也有一些事项是需要注意的。比如因为橘子皮在去燥方面很有疗效，但是如果自己的身体就一定胃火或者气虚的话，就不要去喝橘子皮泡的水，不仅起不到效果，反而会加重病情。另外，如果自己属于孕妇的话，那么在怀孕期间千万不要经常喝橘子皮泡的水，很容易影响到胎儿的健康。除此以外，如果自身得病了的话，在喝药期间尽量远离橘子皮水，否则很容易降低药品的功效，使病情延长。

　　根据科学研究证明，洛神花茶的保健作用确实更强。对于女性来说，在日常生活中喝这种洛神茶对身体有一定的好处。但是，有些女性不适合饮用这种花茶。那么，洛神花禁忌是什么呢?

　　洛神花茶有什么功效?

　　第一，保健肝脏功能，洛神花茶中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸和各种有机酸物质，能够比较有效地保健人的肝脏功能。对于有饮酒习惯的人们来说，多喝一点洛神花茶，对于肝脏功能的保健是非常有意义的。

　　第二，通过洛神花茶的饮用，还能够取得比较好的调节血压和改善睡眠的作用。洛神花茶的各种营养物质是非常丰富的，对于现代生活工作压力比较大的人来说，通过这种洛神花茶的饮用，确实能够比较好的缓解身体和精神上的一些压力。

　　喝洛神花茶有什么禁忌?

　　第一，胃酸量比较多的人最好不要喝洛神花茶。因为洛神花茶中的有机酸含量是非常丰富的，对于人们来说，如果喝太多的这种洛神花茶，就会导致胃部出现一些比较严重的不适症状，甚至引起一些比较严重的人体疾病。

　　第二，洛神花茶不能够泡的时间太久。如果这种洛神花茶的泡茶时间太久，就会导致洛神花茶中的一些营养物质的挥发，从而降低相关的养生效果。因此，对于女性来说，这种洛神花茶最好是现泡现喝，不宜放置太久。

　　哪些女性不能喝这种洛神花茶?

　　第一，正处于生理期间的女性不能够喝这种洛神花茶。因为这种洛神花茶是属于一种凉性的养生茶，生理期间的女性往往身体比较虚弱，如果大量的饮用这种凉性的养生茶，就会对身体造成一定的损伤。

　　第二，患有某些消化系统疾病的人也不适合喝这种洛神花茶。因为这种洛神花茶的有机酸含量是比较丰富的，如果大量的饮用，就会对人的肠胃器官造成比较大的刺激，甚至加重相关消化系统疾病的病情，所以也要少喝。

　　许多人一生喜欢喝稀饭。不仅可以吸引人的口味，而且对人体也非常有益。因此，对于粥，许多人不知道要使用哪个锅，让我们告诉您要使用哪个锅来煮粥，以及煮粥的技巧。

　　煮粥用什么锅好

　　1、砂锅

　　砂锅的质地朴实，热起来的速度慢点，保温作用强，小火慢慢熬煮不仅不容易溢锅，而且煮得烂，还带有一种特别的香气和细腻的口感，最有名的潮汕粥就是用砂锅煮制。现在市场上有电砂锅售卖，不仅省电，也可以预约时间，可以早上出门预约好，晚上回家就可以喝到香喷喷的粥了。

　　2、地锅

　　地锅粥淮山地区比较有名的粥，跟柴火饭有些类似，是用柴火加热铁锅煮制出来的。首先将粥煮沸，而后用木炭的余热慢慢熬煮，煮出来的粥格外香。

　　3、高压锅

　　高压锅尤其是电高压锅是煮粥的利器，因为高压锅内的气压高，容易煮烂，且所需时间短，再加上电高压锅可以预约时间并智能地控制时间，不会煮糊。

　　4、隔水蒸锅

　　隔水蒸锅又被称为炆烧煲，隔水煮锅的特点是细煮慢熬，煮出来的粥口感润滑，香而且不溢锅，最适宜晚上煮粥第二天早上喝，缺点是实在太慢了，因为隔水，煮粥温度不会超过100摄氏度，一般需要3~4小时才能煮好一锅2人份的粥。

　　煮粥如何防止溢锅

　　用电饭煲煮粥最麻烦是事情就是溢锅，浪费粮食不说，洗锅擦桌子也很费劲，煮粥时在水面上滴上几滴香油可以防止溢锅，主要是利用油可以浮在水面而且沸点高，在粥表面覆盖一层可以防止米饭糊糊泡泡冒出来。

　　煮粥有哪些技巧

　　1、熬粥要多长时间

　　煮粥时一般应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高，因此，对于有糖尿病患者的家庭来说，熬粥时间不可太长。对于其他人群，尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说，熬粥时间长一些更好。

　　2、熬粥的火候

　　可根据不同的火候做成不同的粥。如小火熬煮出加白果和百合的粥，能够清热降火;大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特点。

　　3、熬粥如何选择器具

　　烹制粥膳时，尽量用稳定性较高的陶瓷或不锈钢锅具，不要使用塑胶或铝制等易氧化的器具。

　　4、熬粥选什么米

　　煮粥，米是不可缺少的。常用于烹制粥膳的有大米、糯米、小米、薏米、糙米等。选购米时要仔细辨别，购买优质米。

　　5、熬粥热水还是凉水

　　一般人都习惯用冷水煮粥，其实最适宜煮粥的是沸水。因为冷水煮粥会煳锅底，而沸水煮就不会出现这种现象，并且沸水中氯挥发较多。

　　死甲鱼为什么不能吃?死甲鱼不能吃。因为甲鱼的主要成分是蛋白质，其中含有大量的组氨酸，这也是甲鱼肉比较鲜美的原因。但组氨酸容易分解产生组胺，尤其是甲鱼死后，组氨酸的分解加快，随着甲鱼死亡时间的延长和温度的升高，甲鱼肉的组胺浓度急剧增大，组胺是一种毒物，人吃了后就会引起中毒。所以“甲鱼虽是滋补品，死后千万不能吃”，这是很有道理的。

　　甲鱼死了多久不能吃

　　要看它是怎么死的了，如果是自然死的话就不吃了怕有病。甲鱼生命力很强的没有病是不会死的，不能吃死的，因为甲鱼体内含较多的组胺酸，死后极易腐败变质，组胺酸可分解产生有毒的组胺物质，食后会引起中毒。吃甲鱼一定要宰食活的。

　　甲鱼死后30分钟内食用，或10分钟内速冻。时间长了就不能吃。

　　甲鱼的食用禁忌

　　1、死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值。

　　2、生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。

　　3、甲鱼肉的腥味较难除掉，光靠洗或加葱、姜、酒等调料，都不能达到令人满意的效果;在宰杀甲鱼时，从甲鱼的内脏中捡出胆囊，取出胆汁，待将甲鱼洗涤后，将甲鱼胆汁加些水，涂抹于甲鱼全身;稍待片刻，用清水漂洗干净，甲鱼胆汁不苦，不用担心会使甲鱼肉变苦。

　　4、 甲鱼的周身均可食用，特别是甲鱼四周下垂的柔软部分，称为“鳖裙”，其味道鲜美无比，别具一格，是甲鱼周身最鲜、最嫩、最好吃的部分，甲鱼肉极易消化吸收，产生热量较高，营养极为丰富，一般多做成“甲鱼汤”饮用，又可做成美味的佳肴，供人享用。

　　5、甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

　　玉米是秋天列出的大量蔬菜。它有多种作法，属于特殊食品。许多人非常喜欢玉米。实际上，玉米分为普通玉米和花玉米。很多人吃它。玉米煮完后，我会觉得玉米的味道会更特别，更美味。那么花玉米的作用和功效是什么?

　　可促进消化

　　有很多人平时虽然喜欢吃玉米，但是又不敢吃得太多，害怕吃玉米可能会导致食物的囤积，造成整个人出现严重的消化不良症状，但是花玉米却不会这样常吃花玉米，反而可以促进食物的消化，由于化玉米当中含有非常丰富的膳食纤维，因此在吃完后不久人们就会感觉到有想要上厕所的不舒适感。

　　花玉米可以有效的促进肠道的蠕动，还可以促进消化，是不少人都应该要多吃的，尤其是一些长期便秘的患者，可以通过吃花玉米来缓解自己的不舒适情况。

　　可以减肥

　　一说到减肥这个话题，可能有很多的人就会双眼发光，有不少人虽然一直都在减肥，但是却真正的实现了越减越肥，体重不减，反而在不断的往上增，这让人感到非常的苦恼，事实上要想真正的实现减肥的梦想，还是应该要管住自己的嘴巴，而有些人可能又要说了，虽然我也不想吃东西，但是我会感觉肚子很饿。

　　在减肥过程当中，如果人的肚子长期处于过度饥饿状态，的确很难坚持下去，那么就可以多吃一些其他的食物来起到饱腹效果，玉米的饱腹感非常的强，比较适合正处于减肥阶段的人。

　　可预防高血压

　　高血压患者现在已经成为了我国的病患，最大群体，很多老年人都有血压偏高的情况，这些老年人除了每天测量自身血压之外，还应该要注意多吃一些能够降血压的食物。

　　花玉米就能够有效的预防部分人出现严重的高血压症状，对于高血压患者有一定的抑制效果，建议一些高血压患者可以多吃花玉米，做花玉米的主要方式就是蒸煮炖，身体肯定会有一定的变化。