科学,健康的身体保养方法？

你的问题如果展开的话可以是一部科教片也可以是一系列的百家讲坛，更是一个研究生的论文。但总的来说，科学的、健康的身体的保养方法是：心胸的开阔、良好的生活习惯无不良嗜好、合理的膳食、充分的睡眠、适当的运动量。

怎样在家做便宜的全身护理？

善食养身…中医调理…鸡清…蜂蜜…黄瓜…切片敷脸（单用）…少吃油沥的东西…少辛辣…多吃水果…多VC的水果…如果豆豆多…中药可调理…而且还可以让皮肤更好