宝宝肠胃不好经常便秘怎么调理？

宝宝肠胃不好经常便秘怎么调理？

饮食调理方面，可以给宝宝多喝水、多吃蔬菜水果，适量摄入纤维素丰富的食物，如燕麦、红薯、苹果等。同时，可以适量补充益生菌，如酸奶、发酵乳等。对于宝宝来说，食物应该尽量新鲜，避免食用过于油腻的食物，避免食用过多甜食和咸食。

调理步骤方面，可以制定一套合理的作息时间表，让宝宝有规律的生活作息。对于便秘的宝宝，可以适当进行腹部按摩，促进肠道蠕动。可以鼓励宝宝多参加户外活动，适量进行运动锻炼。

药品补品调理方面，可以咨询医生建议，适量补充益生菌类药品，或者使用一些针对宝宝便秘的中药或者药膳。

总的来说，宝宝肠胃不好经常便秘需要综合调理，从饮食、作息、运动和药品补品等多方面入手，制定合理的调理计划，才能有效改善宝宝的便秘情况。