夏天喝什么茶好处多夏天喝什么茶好

绿茶 绿茶相对红茶而言夏天喝什么茶好，具有良好夏天喝什么茶好的去火气和解渴生津夏天喝什么茶好的作用夏天喝什么茶好，绿茶也是最传统的茶饮料之一夏天喝什么茶好，冰镇的绿茶不妨在夏天一试决明子茶 决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶大麦茶 大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的。

1 绿茶夏天喝绿茶非常好绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有清凉解暑提神醒脑的功效绿茶还能帮助消化促进新陈代谢，有助于防暑降温2 白茶白茶也是夏季的理想饮品白茶性凉，有清热解毒生津止渴的作用同时，白茶还含有丰富的抗氧化物质，对身体有很好的保健作用3 菊花茶菊花茶具有。

1花茶中的绿茶炎热的夏天，祛暑解暑必不可少，民间有一种说法是夏天喝绿茶这是由于绿茶未经发酵，味苦，有消热消暑去火降噪的功效，并且绿茶还含有维生素氨基酸矿物质等营养夏天人体容易犯困，不乏在犯困的时候冲一杯绿茶，可以刺激中枢神经，清醒头脑2莲子芯茶莲子芯是寒性的。

1西瓜皮凉茶将西瓜皮洗净切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用不过，寒性体质及胃寒的人忌用2薄荷凉茶薄荷叶甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀这款凉茶能提神醒脑开胃清凉，适合夏季。

一花茶 花茶被称为天然的保健饮品，非常适合在夏天服用夏天喝花茶，能够起到祛暑解渴的作用，除此之外它还具有健胃养颜解除心烦等作用二黑茶 黑茶，营养丰富并且具有清凉解暑的作用，适合在夏天服用每天都喝一点黑茶，能够有效的保障工作的正常进行以及身体的免疫力提高三绿茶 现代医学研究。

菊花茶是生活中十分常见的一种茶，它的功效有散风清热清肝明目解毒消炎以及养护头发等等，一年四季都十分合适饮用这种茶，夏天饮用也十分清热，但是脾胃虚寒的人最好少喝菊花茶7柠檬草茶 柠檬草，也被人称为柠檬香茅，它散发出的清香，十分沁人心脾，如果用来泡茶并经常饮用，可以有效的预防疾病。